遅刻してしまいました。

父親が退院してから2日目になります。

今日も仕事に行ってきました。

しかし、朝起きる事ができずに
スマホの着信で目が覚めました。

昨日寝る時間が遅かったので、起きれなかったという
自己管理がなっていませんでした。

今日はかなり早めに寝て、明日に備えようと思います。

では、また明日です。

コメント

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夜遅くまで起きてたというのは不眠症状からなんですかね?
もしそうだとしたらあまり気になさらずに…。
仮に不眠じゃなかったとしても精神に何かしら症状があったら寝付けない日もあると思います。

毎日遅刻せずに出勤ということだけでも結構な訓練が必要ですよね😢
私は小中高で規則正しい生活を学んでたとはいえ今は昼寝を繰り返す日々です。

睡眠障害も色々あるとは思いますが、今の社会に則ろうと思うと辛いですよね。

日本の時間をしっかり守るという規則正しい風習は私は嫌いです😩

長くなってしまいました。とにかく気にしすぎないことです。

Re: タイトルなし

黒崎さん
お返事遅れました。申し訳ないです。

精神が何かしらの症状とかではなく、
普通に起きる気力がないだけなんですよね。

ともかく、やるべきことは早めに寝るしかないと思います。

体調を安定させるためにも、早めに寝て備えることです。