家から出る練習はできたような気がします。 今日も平凡すぎる日になりました。就労支援センターに電話連絡し。また来週の月曜日に電話連絡することなりました。家にこもらないようにとイヤフォンをして出ていきましたが、ものの5分程度で帰ってきてしまいました。年の暮れになって、世間の喧騒もあわただしくなってきます。少しづつでも外にいる時間を増やしていければと思います。明日は今日以上は外出する時間、行動範囲を増やします。では、また明日です。にほんブログ村にほんブログ村