サイクリングに勤しむ2日間

今週末も1日半の休日になりました。
仕事と休日の過ごし方のメリハリがいいと
リズムよくいけるはずです。

梅雨の中でも雨の止み間を待って、動いています。
昨日と今日サイクリングしたのですが。

心地よい疲労感を感じながら。体重の減少もあって
来週末もできれば自転車に乗って、
いろんな場所に繰り出していきたいなという前向きな
姿勢でいます。

まだ未開の地はたくさんありますからね。

基本的には川沿いのサイクリングロードを通ります。

これからは暑さとの戦いになりますので
軽装で行った方がいいですね。

ほどほどに自転車で走りこみます。

では、また。

今週末の休日

今週も仕事頑張って、最後まで取り組みました。
そして、お休みになります。

休みでも、朝はしっかりいつも通り起きて。
朝からごみを出したり。洗濯や掃除、自炊など
いつも通り、こなしていきました。

今日はクロスバイクに新しいサイクルコンピューター
GARMIN(ガーミン)EDGE(エッジ)830を取り付けました。

このサイクルコンピューターは何と言っても
GPS機能がついており、カーナビのように
道案内をしてくれる端末なのです。

今まで、通ってこなかったサイクリングロードなどの開拓にも
使っていきたいというのが購入目的です。

いきなりロングライドはできませんが。
YouTubeでほかの方々の動画を拝見して
勉強していきます。

あとは自転車の整備として
クリーニングなどしてから始動することにします。

月曜日に乗りましたが、結構ガタが来ているようなので。
大事にしていかなくてはなりません。

仕事だけではなく、趣味に時間をかけるのもいいものですね。

では、また。

質のいい睡眠がとれません

今日はお休みなので、ブログ記事を久しぶりに書いています。

暑さもこれからというところで、梅雨に入り
じめじめとした環境下のもと、自室にこもっています。

とにかく、家にいる時間を少しづつでも少なくしたいと
考えていますが。なかなか外に出向けず。

コロナと共存した生活空間で鬱々としたりしています。

そのせいかもしれませんが、睡眠時間が極端に
減ってきています。

熟睡できず、途中で目が覚めてしまいます。

眠剤も処方していないので。
次の外来の日にそれは相談しようと思います。

いまだに母は入院をしています。
そういった不安感もあるかもしれません。

もうかれこれ、2カ月間は顔を見ていませんからね。

原因はいろいろあると思います。
父も同じような状態にありますからね。

きっと元気になって帰ってくると願うばかりです。

明日の午後から、また仕事が始まります。

梅雨なので、明日も一日雨のようです。

週明けの月曜日には晴れ間があるので
気分転換もしたいです。

では、また。

今週も終わりました。

今週の仕事から帰ってきました。
お疲れさまでした。

今週もよく頑張りました。
明日はお休みです。

日曜日が半日の仕事になりますので
明日の休みは自分がしたいことをやっていきたいですね。

東京アラートが実施されていますが
そろそろ運動もしないといけませんし。

感染防止の対策は練って、外に出ることにします。

このブログはこれから、また不定期での更新になろうかと思います。
お待ちいただければと思います。

では、また。

連休2日目

お休みの二日目です。

午前中に髪を切りに床屋さんに行ってきました。
本格的な仕事前に伸び過ぎていた髪がさっぱりとしましたね。

そのあと、前日の仕事準備として
スーパーマーケットと実家に寄りました。

結構な混み具合でしたが、買いたいものは買えました。

昼は実家で取り、今日も母に電話をしました。
あまり話せませんでしたが、元気そうでした。

本人も不安なのはわかっていますから
少しでも元気になるように話すことしかできません。

時間はまだかかると思います。
活路を見いだせるような事が少しでも見つかって
快方に向かうと信じて、待つしかないです。

明日からまた新しい仕事の日々になります。
気持ちを切り替えて、臨みます。

ある程度の段取りを決めて、進めていきたいと思います。

では、また。