引きこもってしまいました。

今日はお休みでした。
しかし、なにもできずに家に引きこもってしまいました。

家の門の外が怖いのです。

人目を気にして、こそこそとしている自分が大嫌いです。

自信のなさが顔にも出ますし
こんな自分を誰も応援してくれることもないです。

そういった被害妄想観念が出ている今は、
前と全く変わらないままです。

ですので、まずは自分自身を称えること。
ここまでできた!と、自分を奮い立たせて
自分を褒めていくことだけです。

かえって無理に変わろうとしない方がいいとも思います。
知り合いや友人も支援者も全くいない状況から
這い上がるのは大変厳しいと思いますし

今頼っている親や家族もいつまでも居るわけではないです。

ですので、一人きりになってしまった場合のことも考えて
今は親の事業に少しでも加担していきたいと思います。

今日は既にだいぶ遅いので、もう寝ることにします。
また明日のダイエット報告ブログで。

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