第256回報告

今週のダイエット報告ブログです。
今週も運動はできませんでした。
これでは、なかなか痩せられません。
では、報告します。

5月8日現在

体重 79.0kg 体脂肪率 16.3%

先週と比べて

体重 +0.5kg 体脂肪率 -0.2%

最小値は

体重 77.6kg(火) 体脂肪率 15.2%(金)

という結果になりました。
運動なしにはなかなか痩せることはできません。
ですので、少しづつでも痩せられるよう努力あるのみです。
ですが、今は体調がいいとは言えません。
無理も禁物です。では、また来週です。

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