第170回報告

今週の報告の時間です。
今週末もいろいろ食べてしまい
運動ができませんでした。
今週も運動できず。そうなるとこうなります。

8月31日現在

体重 80.1kg 体脂肪率 22.5%

先週と比べて

体重 +0.5kg 体脂肪率 +0.1%

最小値は

体重 78.4kg(月) 体脂肪率 19.9%(木)

でした。

80キロまで増えてしまいました。
何とかしたいので、運動しましょう。

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