7月を総括

2014.07.31.21:11

7月を総括します。

2014年の7月。

なんといっても、自己責任の遅刻なしという約束を破ってしまった。
これが一番いけなかったことです。
2日間も急なお休みもあって。たるんでいると感じてしまいました。

次に、運動する習慣がちょっとだけ(2週間くらい)つけていて
今はできなくなってしまっていること。
いい流れを断ち切ってしまったことに反省しています。

そして、なんといっても寝る時間を22時にしたことは大きいです。
まわりで寝起きが悪いことを相談したら
寝る時間を早くしたほうがいいという指摘を受けて
この5日間くらい。朝起きれるようになってきている次第です。

明日から、8月。
夏の暑さも後半ですが。来月も乗り切って
楽しんで、健康にも気を遣って
充実した毎日を過ごしていきたいですね。

では、また明日です。
もう寝ますね。おやすみなさい。

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プロフィール

ホープ

Author:ホープ
30歳男
22歳で統合失調症になり、現在家業の社員として働いています。
症状は他人の咳(咳払い)などが極度に気になる関係妄想、被害妄想。統合失調症の破瓜型と診断されています。

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